БОЕВЫЕ ИСКУССТВА и оздоровительные системы

Тайны кулачного боя глубоки и сокровенны.
Как понять что надо делать в гуще битвы?
Как постич наилучшие способы защиты и нападения?
Надо познать суть пяти первостихий и двух начал,
Закалить свое тело и укрепить дух.
Надо научиться высоко прыгать, ловко падать и приседать,
Надо выучить все удары, приемы защиты, стойки.
Для неуклонного движения вперед нужен упорный труд.
Лишь годами ежедневных упражнений изучишь все тонкости,
И отточишь свое искусство до совершенства,
Даже в часы веселья и чаш с вином незабудь
Те два иероглифа: "Упорный Труд".
В бою недопустима ошибка ни в одном приеме;
Удары рукой подобны вонзающейся стреле,
Удары ногой подобны протыкающему насквозь копью,
Дистанция определяется величиной тела, длиной рук и ног.
Стремись обмануть противника,
Вступая в бой будь отважным


Сражайся и побеждай как герой.
Никогда не ставь себя выше других.
Будь скромным, вежливым, благопристойным,
Как подобает благородному образованному человеку.
Меч воинского искусства ты сам берешь в свои руки,
Поэтомы обязан непосрамить его славы.
Совершенствуй себя и защищай близких -
Вот достойное дело на всю жизнь.