БОЕВЫЕ ИСКУССТВА и оздоровительные системы
Единоборства востока и запада, гимнастика, фитнес и другие системы здоровья на martialarts.org.ru
- Введите имя и пароль
#1 20-10-2007 16:39:40
- Allion
- Приходящий
- Зарегистрирован: 21-05-2007
- Сообщений: 32
Степ-аэробика
Очень нравится мне этот вид фитнеса: ритмичность, активность, - здорово повышает тонус. Особенно, если давно не занималась спортом.
Неактивен(вна)
#2 22-10-2007 09:39:38
- prelude
- Гость
Re: Степ-аэробика
а чем отличается степ аэробика от просто аэробики?
#3 23-10-2007 16:20:46
- Allion
- Приходящий
- Зарегистрирован: 21-05-2007
- Сообщений: 32
Re: Степ-аэробика
"STEP" - ступенька 
так вот, в степ-аэробике используются такие пластиковые "ступеньки", небольшие, 10-15 см возвышения, которые устанавливают перед собой и выполняют комплекс упражнений, состоящих из подьемов на степ.
Неактивен(вна)
#4 02-03-2010 14:48:04
- Анна Руслановна
- Недавний
- Откуда: Омск
- Зарегистрирован: 02-03-2010
- Сообщений: 3
Re: Степ-аэробика
Степ-аэробика это здорово! В спортклубе "АЗАРТ" очень хороший тренер Чистякова Ирина!
Сб,вс с 11:00 до 12:00.
Адрес: ост. станция "Успешная", ул. Завертяева 5. На территории фирмы "Стройподряд".
Тел: 8 908 119 93 35.
Неактивен(вна)