БОЕВЫЕ ИСКУССТВА и оздоровительные системы

Единоборства востока и запада, гимнастика, фитнес и другие системы здоровья на martialarts.org.ru

martialarts.org.ru: САЙТ О БОЕВЫХ ИСКУССТВАХ

Цели сайта martialarts.org.ru:

  • Сделать информацию о секциях единоборств и здоровья доступной нуждающимся в ней людям: обьединить в одном месте в интернете информацию о местоположении и деятельности секций, клубов, обществ различных направлений восточных единоборств, других систем ведения рукопашного боя, гимнастик, оздоровительных систем, чтобы облегчить их поиск.
  • Показать, объяснить отличия одних единоборств/оздоровительных практик от других, чтобы читателю легче было выбрать себе более подходящий вид/стиль.
  • Дать начинающим адептам возможность задавать вопросы непосредственно профессионалам тех или иных единоборств. А более опытным - сравнить своё мнение с другими.
  • Создать сообщество, в котором Вы будете общаться с людьми, у которых с Вами сходные интересы

Новости сайта

Реальная история китайского цигун

Сейчас многие увлекаются цигун различными направлениями, но не имеют представления о его возникновении. А преподаватели с целью приукрасить и придать большую значимость, рассказывают о тысячелетней истории цигун. В просторах инета нашел интересный и правдивый материал, поэтому выложил для всех интерисующихся. ЧИТАЙТЕ.

Реальная история китайского цигун

Как это не парадоксально, но в реальности «древний традиционный китайский» цигун в том виде как он есть сейчас, никогда не существовал вплоть до конца 40-х- начала 50-х годов 20 века. Более того именно Коммунистическая Партия Китая фактически «изобрела» цигун, равно как и не малую часть того, что мы знаем под названием «китайские боевые искусства». Все это – по сути это новоделы, созданные в 50-е годы.


Из письменных источников и устных наставлений старых Мастеров известно, что до начала ХХ века, в Китае широко использовались, в зависимости от среды их возникновения, разнообразнейшие термины и названия. Например: туна, даоинь , синци, ляндань , хюаньгун, нэйгун , сюдао, яншэнгун , цзингун, дингун, сингун, цзочань, нэйянгун  и др. Все эти названия по большей части не очень знакомы западному обывателю. И только в 1934 г. была опубликована книга Дун Хао  о методах лечения и профилактики  легочного туберкулеза , где был впервые применен новый термин - цигунотерапия.
В 1935 г. издательство «Чжунхуа» выпустило книгу «Советы по Шаолиньскому боксу», где также использованы эти два иероглифа
А в 1958 г.( внимание на дату- это важно) в КНР врач Лю Гуйчжень издал свой «Курс цигунотерапии», где в рамках, принятых в китайских  культуре и традиции, подробно разобрал содержание этого термина. И только тогда он утвердился в качестве официального.
Теперь собственно сама история:
После образования КНР в 1949г. в 50-е годы встал вопрос о вхождении адептов традиционной китайской медицины в официальную медицинскую систему КНР на равных правах с «западной медициной». Причина была в том числе и в широкой доступности ТКМ, по сравнению с западной. На тот период на 500 миллионное население приходилось 12 000 «западных» врачей и почти 400 000 представителей ТКМ. В связи с этим на Первой Национальной Конференции по Здравоохранению в июле 1950 было заявлено: — «Китайская медицина должна учить научное знание Западной медицины, а Западная медицина должна учить универсальный, популярный дух Китайской медицины…»
Во второй половине 50-х годов было проведено множество исследований по интеграции традиционных китайских знаний и западной научной мысли(акцентирую!!!! сей факт очень важен для всей нашей дальнейшей лекции).
Также, еще один немаловажный момент: в то время очень сильно политизировались все аспекты жизни. И через серию дебатов как-то так вышло что китайская медицина стала символизировать китайский национализм и популизм, а западная медицина стала символизировать элитарность и ориентированность на внешний мир. Китайцы вообще относятся к вопросу национальной идентичности очень остро.
В 1954 в Женминь Жибао(печатном органе КПК) даже появлялись статьи, которые критиковали последователей западной медицины за «приверженность буржуазным концепциям» и за «неуважение к медицинскому достоянию Родины».
Кто такой был упоминаемый выше автор термина « цигун» Лю Гуйчжен? В возрасте 27 лет, в 1948 году он работал врачом в освобожденном районе южной части провинции Хэбэй. Страдая несколькими хроническими заболеваниями был признан коллегами неизлечимым с точки зрения классической медицины. У него диагностировали в тяжелой форме язву желудка, неврастению и туберкулез. От слабости он не мог даже ходить. В течении долгого времени многие врачи китайской и европейской медицины оказывали ему помощь, но надежды на выздоровление не было.
Лю вернулся к себе домой в провинцию Хэбэй, где по совету народного целителя Лю Джучжоу стал лечиться методами китайской гимнастики.
Метод лечения состоял в исполнении двигательных, дыхательных упражнений и диеты. Через 100 дней, были диагностированы заметные улучшения и признаки излечения от язвы желудка и туберкулеза. После этого он вернулся к своей регулярной работе врача. В результате партийное начальство заинтересовавшись результатами отравило  его опять к Лю Джучжоу для изучения его метода лечения.
После возвращения Лю Гуйчжен  был командирован в санаторий для кадров КПК. Местные руководители присоединили к нему группу докторов с целью систематизации опыта. Врачи во главе с доктором Хуан Юетином - директором Исследовательского Департамента Здравоохранения южного Хебея, занялись извлечением «чистого» метода , «очищенного» от всех религиозных суеверий и «феодальных пережитков».Т.е за дело взялись медики с традиционным европейским образованием и партийными билетами.
В 1955 г. под руководством Лю Гуйчжэнь провели клинические исследования методов лечения цигуном и получили хорошие результаты.
В результате клинических испытаний этот метод лечения гимнастикой и дыхания был признан эффективным при лечении язвы, диспепсии, неактивного легочного туберкулеза, гипертонии, общей слабости и некоторых других хронических заболеваний. [Журнал «Китай» за сентябрь 1956 г.]

Лю Гуйчжен несколько раз ездил в Пекин, где  представлял результаты своих практик высшим представителям власти. 19 декабря 1955 года, Национальное Министерство Здравоохранения официально поблагодарило его за  доклад, и Лю был отмечен статьей в Женминь Жибао. Сам Мао Цзэдун назвал его «продвинутым работником» и он удостоился личной встречи с  чиновниками высшего ранга. Влияние этих лиц было, можно сказать, решающим. Что является характерной чертой этого времени, это то, что цигун был не просто наследием предков, а еще это было и новейшим завоеванием революции. При всех нападках и обвинениях в «средневековых суевериях», защитники цигуна могли заявить, что цигун это не суеверие, а новейшее объединение научного подхода, западной медицины и китайских народных знаний, и что сам товарищ Мао поддерживает эти начинания.
Лю Гуйчжэнь, опираясь на накопленный опыт и собственное понимание проблемы, написал книгу «Практический курс по методам цигунотерапии» («Цигун ляо фа ши цзянь»), где обобщил методики упражнений трех видов: нэйянгун («метод взращивания внутреннего, цянчжуангун («укрепляющий метод») и баоцзяньгун («оздоровительный метод»).
Начиная с 1956 г. сначала в санатории г.Таншань, а затем на курорте Бэйдайхэ были сформированы тренировочные группы, чтобы готовить специалистов по цигуну для медицинских учреждений страны.
Особо следует подчеркнуть, что в ходе проведенных в санатории многочисленных клинических изысканий выяснилось: ключевым моментом упражнений является «расслабление» (в том числе освобождение от психической напряженности и расслабление мускулов и суставов всех частей тела). Установлено также, что это один из важных способов не допускать побочных явлений при выполнении упражнений.
В последующий период во многих медицинских заведениях страны открылись отделения по стационарному и амбулаторному лечению с помощью цигуна. Заметные результаты были достигнуты при лечении таких, например, заболеваний, как язвенная болезнь, туберкулез легких, хронический гепатит.
Все это позволило цигун получить стремительное развитие. Возникновение и рост цигун шли как раз вместе с Большим Скачком и были частью политики противостояния Западу. Именно в этот период закладывались основы для бума цигуна после Культурной Революции.
А потом «пришла» она - Культурная Революция. Пресса стала атаковать цигун как «феодальный пережиток», «мусор истории», «идеализм» и так далее. Сам  Лю Гуйчжен был обвинен как «создатель ядовитого семени цигуна», его исключили из партии и отправили исправляться на ферму. Центр цигуна в Бейдахэ был закрыт, а его сотрудников отправили чистить общественные сортиры.

После окончания Культурной Революции, цигун получил второе рождение. Причиной бума цигун в 80-е годы в Китае, стала целая комбинация причин. Это были  мастера цигун, получившие образование в 50-е и 60-е годы в санаториях,  «научное подтверждение существования энергии Ци, и, конечно, воля китайских элит, желавших использовать цигун как часть своего «уникального китайского пути». После смерти Мао Цзедуна,  Министерству Здравоохранения был предоставлен 100 страничный доклад, в котором говорилось что цигун может излечивать рак и предлагался метод лечения основанный на объединении цигун и западной медицины( это уже по второму кругу).
Из важного, но старого наследия предков, цигун моментально вышел на передовой край современной науки. Любой защитник цигуна теперь мог апеллировать к научно доказанному существованию энергии ци. Несколько важных фигур в политическом мире Китая обратили пристальное внимание на данный феномен и это немедленно обеспечило властную поддержку всего цигуна в целом.

В сентябре 1979г. была проведена первая научная конференция по цигуну, под патронажем Министерства Здравоохранения и Национальной Ассоциации Науки и Технологии. На конференции было решено создать всю необходимую инфраструктуру по научному исследованию цигун. Эксперименты были показаны по телевиденью и о них печатались статьи в массовых научно-популярных журналах.
В 1980г. санаторий  в Бэйдахе был вновь открыт, и первосоздатель цигуна Лю Гуйчжен, пострадавший в годы Культурной Революции стал его директором. Цигун легко привлекал внимание китайских СМИ. Ведь это было волнующее, позитивное, неполитичное движение с харизматичными лидерами. Про него писать было безопасно, а истории неизменно пользовались успехом. Постепенно сложился тренд обращать внимание на то что у некоторых лиц практикующих цигун стали появляться паранормальные способности или сверхсилы типа сверхчувствительности, телепатии, левитации, невероятной физической силы и так далее. Это привлекало дополнительный интерес.

Итак, комбинация трех элементов – научного базиса, журналистского  энтузиазма и политической поддержки позволила выйти на свет новым «суперзвездам» - мастерам цигуна. В 1993 году вышла «Энциклопедия Современного Китайского Цигуна», которая перечисляет около 500 мастеров, с большим или меньшим числом последователей, появившимися в годы цигунного бума.

Стоит отметить, что из этих мастеров меньшинство относит себя к школе Лю Гуйчжена перед Культурной Революцией, почти четверть относит себя к дореволюционным школам и практикам, которые передавались от учителя к единственному ученику на протяжении поколении. То есть в это время мастера уже не боялись запятнать себя связью с «феодальными пережитками». Скорее наоборот это было в какой-то мере престижно. Тут интересно, что до этого про них никто не слышал и не видел, а тут вдруг они повылазили из всех щелей. Скорее всего половина из них выдумана авторами, и вся эта "древняя" передача от учителя-ученику не более чем байка для колорита
То есть как мы видим к концу 80-х годов, бум породил массовое движение, вовлекшее сотни миллионов людей по всей стране. По некоторым оценкам цигун в той или иной степени практиковал каждый пятый китаец.  Цигун поддерживался на самом высоком уровне, и пропаганда рассматривала его как инструмент строительства «социализма с китайской спецификой». Цигун это был свой особый путь в медицине. Путь, подчеркивающий особенность, уникальность и передовой характер Китая в мире. Китайцы относятся к вопросу национальной идентичности очень остро .
К началу 90-х бум по-утих, но в  целом интерес к практикам цигун устойчиво сохраняется до сих пор.


от BondarenkoV 10-06-2017 08:34:39 | Комментарии


Интервью и Владимиром Владиславовичем Бондаренко о Спорте и йоге.

Человек стал отдаляться от природы, и чем больше развивается, тем больше отдаляется.

Ранее ему необходимо было двигаться ради выживания, а теперь он сидит в кресле и мало двигается
Поэтому если раньше физиологическое развитие человека достигало пика в ~25 лет.  И после этого начинались процессы старения.
Даже в советское время ему приходилось больше ходить:  читать – ходить в библиотеку, встречаться с друзьями – ходить на эти встречи.
Сейчас в 25 лет молодежь  не достигает того уровня развития, которого достигала в 70-х годах XX в. Поменялся стиль жизни, у всех есть гаджеты, работа – тоже сидячая…
Поэтому, из-за того что физическое развитие неполноценно у многих людей, в 25 лет люди начинают ходить в фитнес-клубы
Девушки  - из-за проблем с лишним весом, потому что комплексуют перед подругами, или испытывают недостаток внимания молодых людей.
Мужчины не могут защитить себя (эта причина перманентная) …
Для мужчин фитнес-клубы начинают быть интересны после 30 лет…
Возникает мышечная дистрофия – отдельные типы мышц атрафируются, потому что нет нагрузок.
Возникает проблема сколеоза – ограниченная подвижность ещё с детского возраста, вызванное снижением количества уроков физкультуры в школах, и их качества. Кроме того дети не ходят в спортивные секции, кружки
А у родителей нет возможности проследить, они вынуждены заниматься материальным  благополучием, и дети предоставлены сами себе.

Т.к. от советского мы отказались, в том числе и от советской системы физического воспитания…

Советская система воспитания была лучшей в мире :
В каждом микрорайоне были спортивные секции: футбол, хоккей, фехтование, тяжелая атлетика, велосипедный спорт и другие...
Так же у каждого завода была своя спортивная команда и стадион.
К текущему времени многие виды спорта в городе Омске прекратили своё существование.

С конца 90-х стало модным заниматься восточными единоборствами, а в 2000-х во всех фитнес-клубах появилась йога.
Многие бросали заниматься потому что очень мало достойных учителей, которые бы прививали правильное, целеустремленное отношение к занятиям.
Учителей нет, потому что уровень образования в институте физкультуры опустился. Многие преподаватели при развале системы образования покинули институт физкультуры, в том числе из-за низкой зарплаты…
И сегодня те инструктора, которые преподают в фитнес-клубах, зачастую не имеют высшего педагогического образования.  Отсюда – высокий травматизм и маленький результат от занятий, Но системно этому никто не ведёт учета.
Йога модная, а квалифицированных преподавателей нет. Часто у инструктора за плечами поездка в Ашрам на 2-3 недели и выданный сертификат о прохождении инструктажа. На фоне дефицита в преподавателях, этого хватает.
При этом Йога – одна из самых потенциально травмоопасных:
Коленные суставы, поясничный отдел – потому что классическая йога – это вытягивание мышц. А после вытягивания мышцы сокращаются и защемляют нервные корешки, и человеку становится хуже.
Преподаватель должен расспросить о проблемах со здоровьем у занимающегося. Раньше человек должен был принести медицинскую справку, и преподаватель корректировал курс нагрузки для каждого занимающегося. А сейчас он не уточняет, и человек становится со всеми и выполняет ту же нагрузку.

Сегодня у многих увлекающихся гаджетами  нестабильность шейного отдела. Т.е.  часть мышц шейного отдела становится менее развитой, чем другие, что приводит к нестабильности шейного отдела позвоничника и ухудшению кровообращения.  Отсюда головные боли, бессонница, ухудшение кровоснабжения головы, ухудшение зрения.

Поэтому рекомендуется провести изыскания среди секций:
-  Профессионализм преподавателя – ему необходимо задавать правильные вопросы, а для этого необходимо хоть немного разбираться в предмете: почитайте об этом в интренете, специальную литературу, и с учетом прочитанного сопоставьте это с позицией преподавателя.
- Узнать о его образовании
- Отметить, интересуется ли он состоянием вашего здоровья и его особенностями 
- Пронаблюдать в нескольких местах, как проходит тренировочный процесс
- Не идите заниматься к первым попавшимся, или в секцию рядом с домом.

Функция спорта:
Умение поставить цель, разработать систему, и путём правильных физических упражнений добиваться её.
В спорте принята схема: Постановка цели -> разрядные системы -> соревнования.

Занимающийся спортом ставит цель, неудачи не ломают спортсмена, а заставляют его более активно заниматься, уделяя больше внимания недоработкам, выбирать более правильные и эффективные системы и комплексы тренировки – не опускать руки, а добиваться.
Очень важно! – Спорт учит человека не опускать руки после неудач, а добиваться цели несмотря на них.


от ktokto 26-03-2017 07:48:19 | Комментарии (1)


ВЧЕРА УШЕЛ ИЗ ЖИЗНИ ГИДЛЕВСКИЙ АЛЕКСАНДР ВАСИЛЬЕВИЧ

ВЧЕРА УШЕЛ ИЗ ЖИЗНИ ГИДЛЕВСКИЙ АЛЕКСАНДР ВАСИЛЬЕВИЧ - ЧЕЛОВЕК, КОТОРЫЙ ПЕРВЫМ СТАЛ В ОМСКЕ ПРЕПОДАВАТЬ КАРАТЭ,


от BondarenkoV 02-05-2016 09:19:20 | Комментарии


ВНИМАНИЕ.....ОБЪЯВЛЯЕТСЯ НАБОР!!!

ВНИМАНИЕ ВНИМАНИЕ ВНИМАНИЕ!!!
ОБЪЯВЛЯЕТСЯ НАБОР В СЕКЦИЮ БРАЗИЛЬСКОГО ДЖИУ-ДЖИТСУ!

[b]Команда LUDUS приглашает всех желающих на занятия!

Адрес: Архитекторов бульвар, 3/5.

РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ:

Вторник-четверг-суббота

19.00 - 20.00 Детская тренировка
20.00 - 22.00 Взрослая тренировка

Стоимость тренировок:
8 тренировок - 1100 руб.
12 тренировок - 1300 руб.

Возможны утренние группы.

ОБРАЩАТЬСЯ ПО ТЕЛЕФОНАМ:
8-965-975-90-85
8-960-981-11-14
[/b]


от Sensej 26-01-2014 16:04:27 | Комментарии


Геше Шираб Лхундуп приезжает в Омск

Геше Шираб Лхундуп приезжает в Омск

План проводимых мероприятий:

5 февраля в 18.30 Встреча с учителем. Приветствие. Чаепитие. Вопросы и ответы.
7 февраля в 18.30 Лекция «Шине -практика сосредоточения» практические советы
8 февраля в 15.00. Лекция «Ежедневная Астрология. Благоприятные и не благоприятные дни. Тибетский календарь и как его применять (для себя)   каждый день.»
в 16.30. Ритуал Будды Медицины (Манла)
9 февраля в 15.00 Лекция «Карма- благие и не благие деяния»
10 февраля в 19.00 Занятие по Трул Кхор в п/Б "Коралл"
12 февраля в 18.30 Защитники. Обращение к защитникам (ритуалы и практики). Вопросы и ответы по практике Гаруды.
14 февраля в 18.30 Лекция «Сознание»
15 февраля в 15.00. Лекция «Переживание 6 миров (лок)
в 17.00 Переживание 6 лок практика
16 февраля 15.00-16.00 Вопросы по 6 локам
16.00. Ритуал притяжения благосостояния
18 февраля в 18.30 Лекция Сознание
20 февраля в 18.30 Лекция Кратко о практике сна в традиции Бон (иога сна)
22 февраля в 15.00 Защитный ритуал омовения
в 17.00 Ритуал устранения препятствий
23 февраля Лекция «Ежедневная Астрология».
В 17.00 Вопросы и ответы
25 февраля Вопросы и ответы


от BondarenkoV 13-01-2014 08:16:12 | Комментарии (1)

Низ страницы