БОЕВЫЕ ИСКУССТВА и оздоровительные системы

Практический семинар от клуба «Самооборона 100 %»
"РАБОТА С НОЖОМ!"
В спортивном клубе «Левый берег».
Адрес: ул. Архитекторов бульвар, 3/5


Проводит:
инструктор
Сергеев Евгений Викторович.

План мастер - класса:
1. Разминки и их варианты
2. Защита от  угроз ножом  и контратака
3. Ударная техника ножом
4. Защита от ударов ножом
5. Уходы от ножа
6. Отбирание ножа
7. Бой лёжа с ножом
8. Обманные действия с ножом (финты, ложные замахи)
9. Упражнения на расслабление и варианты восстановления в конце тренировки

Присылайте заявки на участие, звоните, пишите, приходите!!!

8(3812) 59-05-61
omsk.samooborona@remove-this.mail.ru
Skype: fedonkin1

Отредактировано Aндрей Федонькин (19-05-2009 14:03:32)