Единоборства востока и запада, гимнастика, фитнес и другие системы здоровья на martialarts.org.ru
Хочу заниматься Айкидо, вообще моя мечта обучиться восточным единоборствам,но есть маленькая проблемка, это мое здоровье, у меня сросшиеся позвонки в пояснице,последствия перелома, возможно ли обучение при таком здоровье? Или нельзя? Подскажите какие есть противопоказания? Мне 23 года. Заранее спасибо за ответ.
Неактивен(вна)
Обязательно нужно заниматься,чтобы укрепить в первую очередь мышцы поясницы.Занятия тайцзи цюань подойдет,но только правильно( не торопиться, в меру нагрузки).
Неактивен(вна)
Заниматься нужно только ко всему нужно походить с умом и тогда все будет отлично.
Неактивен(вна)
Прошу ответить и на мой вопрос по здоровью.
Есть проблемы с сердцем(давление). Бывает 140 на 90. Но особо не мешает. Только бегать долго не могу, начинает сердце колоть. В принципе нормально переношу средние, непродолжительные нагрузки. Но заниматься каким-нибудь видом восточных боевых искусств очень хочется. Стоит ли? И какой вид лучше выбрать? Возможно ли договориться с тренером, что я буду заниматься в меру своих возможностей?
День Добрый. Ну скажем так. Договориться можно всегда с тренером. Например у нас каждый работает в меру своих сил. Второе заниматься нужно только нужно основательно выбрать чем и у кого вы будите заниматься.
Неактивен(вна)