Единоборства востока и запада, гимнастика, фитнес и другие системы здоровья на martialarts.org.ru
много очень слышала про это. прочитала, что может быть вредным из-за десятисекундной задержки дыхания при каждом подходе
кому-нибудь известно об этой "зарядке"? а то, кроме молодой тренерши и инет-источников других способов узнать пока нет...
Неактивен(вна)