БОЕВЫЕ ИСКУССТВА и оздоровительные системы

В настоящее время многих волнует вопрос  о том, как в условиях мегаполиса восполнять свои силы. Повседневная жизнь требует отдачи каждый день на работе, учебе, дома и т.д. На заре человечества люди черпали энергию из природы, создавали разнообразные практики, направленные на поддержание и развитие собственных ресурсов, и теперь мы имеем возможность прикоснуться к этому опыту и восстановить свои силы с помощью этих практик.
Как это работает? Движения и позы в йоге освобождают энергию в теле через снятие мышечных зажимов и напряжений в участках тела, а также через освобождение от лишних мыслей во время расслабления и концентрации. Постоянный поток мыслей в голове вытягивает энергию из человека незаметно, а если эти мысли к тому же негативны по содержанию, то этот процесс усиливается. Йога останавливает данный процесс и направляет  его в позитивное русло.
Следующий момент.
Стрессы , которые случаются в нашей жизни мы можем сделать нашими друзьями, или врагами. Как правило, люди относятся к стрессам негативно, забывая о том, что во время стресса освобождается мощный поток энергии. И от того, как мы относимся к нему зависит пойдет ли этот стресс нам на пользу.
Йога создает мини-стресс  организму во время определенных поз и практик. В тоже время включая фактор осознанного вхождения в стресс и позитивной настроенности, мы включаем механизм трансформации нашего организма и выходим на качественно иной уровень восприятия, так происходит оздоровление и мобилизация жизненных сил организма.
Чем может быть полезна йога для тех, кто занимается любыми видами боевых практик, будь то борьба, рукопашный бой, карате, или приемы самообороны?  Чем выше концентрация внимания во время боя, тем выше ваш результат. Скорость реакции, удержание равновесия и распределение баланса, точность движений, умение чувствовать свое тело и своего противника, а также обстановку вокруг – всё это условия преимущества во время боя.  Система  йогических упражнений оттачивает эти качества, благодаря чему добивается сбалансированность, рост силы и умение владеть этой силой.