БОЕВЫЕ ИСКУССТВА и оздоровительные системы

Более всего, конечно, привлекает система. Да и благодаря опыту, понимаю, что к чему. Как применить шаг, что он дает в реальной ситуации. Уже сейчас понятно, что такое "тань цзинь" в шагающей ноге. Вообще из понятия "тань цзинь" можно сделать целое учение о начале схватки. Наверняка с этим связано и понятие "лин" (живая подвижность).

В. Бондаренко писал(а):

Но мастера подчеркивают, особо значимость усилия "цайцзинь". Так как именно оно закладывает основу выброса усилия.

А у Сунь Лу-тана говорится что-либо об этих усилиях? У меня книжки то нету.

В. Бондаренко писал(а):

Слава вот ссылка на скачку книг на кит.яз. Поищи может что есть
http://wulinjj.qupan.com/?folder=509828

Владимир, там че то я не разберусь - то ли регистрция нужна, то ли еще чего. А книжки прикольные.

Владимир, еще вопрос. Тренируя Тань Ни Бу, стал отрабатывать отдельные усилия - тань, цай. Поскольку вижу, что для завязки боя они играют большую роль. Я полагаю, что при Туймочжан также должны возникать усилия в передней ноге?

Станислав Березнюк писал(а):

Прокомментирую вместо Володи: таннибу - это база, без которой никакого туймочжан изучать нельзя вообще. Когда таннибу проработан - эти усилия будут всегда, вне зависимости от того, какое положение у рук - туймочжан или боксёрская защитная позиция

Нет, я говорю не о руках, а о ногах. Если Ди стоял в позиции Туймочжан несколько месяцев, и это было его первое упражнение, то Таннибу он не делал. Значит в туймочжан возникают то же усилие - цай в передней ноге, верно?

Усилие цай нарабатывается практикой "бьющего столба" (цзайчжуан) , в подводящих упр. которые давал Ди Гоюн - это "Тяочжан".

Чтобы в туймочжуан нужная пара усилий "дэн-цай" проявилась, надо не просто руки в сторону выставить, а именно застыть так, словно в момент, когда ты реально шаг делал и только-только ногой земли коснулся и на неё вес переносить начал, тебе крикнули "замри!".

Насколько я понимаю, цай невозможно проявить без смещения центра тяжести вперёд; следовательно, стоя на месте его не проработаешь.

Я всегда говорил, что при попытках заочного обучения для людей откровениями кажется то, что для тебя казалось очевидностью, не требующей даже упоминания

В этом случае в постановке ноги не будет цай. Есть чёткий классический образ: "словно растаптываешь ядовитую змею". "Растаптывание" - это отнюдь не "постановка ноги", это совсем другое по внутреннему наполнению действие.

Станислав Березнюк писал(а):

В этом случае в постановке ноги не будет цай. Есть чёткий классический образ: "словно растаптываешь ядовитую змею". "Растаптывание" - это отнюдь не "постановка ноги", это совсем другое по внутреннему наполнению действие.

Наверное, просто, цай выполняется, если есть дэн, но переноса веса тела и ЦТ не должно быть, а то получится, не цай в передней ноге, а дэн, если на ней окажется ЦТ.

Станислав Березнюк писал(а):

Наверное, просто не стоит пытаться изучать что-то заочно

Я уж как-нибудь сам разберусь как и что мне изучать, ок? И большая просьба, конструктивней, по теме и исключи, пожалуйсто, этот тон из разговора.

Станислав Березнюк писал(а):

Смещение центра тяжести есть. Без смещения центра тяжести усилие породить невозможно. Рекомендуется не смешивать понятия "смещение центра тяжести" и "перенос веса".

Вот интервью Шиманского с Ма Чуань-сю (http://www.chinafrominside.com/ma/bagua/machuanxu.html):

JS: I have seen some Bagua practitioners who, after they make a step with the front leg and before they put it on the ground, "throw" the body forward so that the front foot can move more forward. Is this a correct way of practicing "Mud Wading Step"?
ЯШ. Я встречал некоторых практикующих Багуа, которые после того, как делали шаг передней ногой и до того как она встанет на землю, «бросали» тело вперед так, что передняя нога могла двигаться еще дальше. Верный ли это путь в практике Тань ни бу?

MR.MA: No, it is not correct. You should never lose control over your gravity center, because the power of the body will be dispersed.
Ма. Нет, это не правильно. Вы никогда не должны терять контроль над центром тяжести, так как иначе силы тела будут рассредоточены.

JS: Their explanation is that this way of practice allows them to advance and cut the distance faster...
ЯШ. Они объясняли это тем, что таким образом они могут дальше продвинуться и быстрее сократить дистанцию…

MR.MA: You should use the waist to drive your body forward, for advancing. Body should be like a (spinning) top, with center of gravity well controlled. The center of gravity should be always on the front leg. You have to "smooth the buttocks and Lift Anus", assume a posture similar to that when sitting on a chair, then the waist drives your legs, center of gravity is on the front foot, and you can advance very fast. (Mr.Ma demonstrated this way of walking)
Ма. Чтобы двигать корпус вперед, надо использовать поясницу. Тело должно быть как прядильное пяльце, с хорошо контролируемым центром тяжести. Центр тяжести всегда должен быть на передней ноге. Вы должны «выровнять ягодицы и поджать анус», принимя такую же позу, как при сидении в кресле, когда поясница управляет вашими ногами, центр тяжести на передней ноге, и вы продвигаетесь вперед очень быстро (Ма демонстрирует такой способ хотьбы).

PS^ Не понятно одно - почему ЦТ на передней ноге? Мы же оседаем на задней?

Отредактировано SlavvaM (05-01-2010 16:42:06)