БОЕВЫЕ ИСКУССТВА и оздоровительные системы

SlavvaM писал(а):

Станислав Березнюк писал(а):

Наверное, просто не стоит пытаться изучать что-то заочно

Я уж как-нибудь сам разберусь как и что мне изучать, ок? И большая просьба, конструктивней, по теме и исключи, пожалуйсто, этот тон из разговора.

Станислав Березнюк писал(а):

Смещение центра тяжести есть. Без смещения центра тяжести усилие породить невозможно. Рекомендуется не смешивать понятия "смещение центра тяжести" и "перенос веса".

Вот интервью Шиманского с Ма Чуань-сю (http://www.chinafrominside.com/ma/bagua/machuanxu.html):

JS: I have seen some Bagua practitioners who, after they make a step with the front leg and before they put it on the ground, "throw" the body forward so that the front foot can move more forward. Is this a correct way of practicing "Mud Wading Step"?
ЯШ. Я встречал некоторых практикующих Багуа, которые после того, как делали шаг передней ногой и до того как она встанет на землю, «бросали» тело вперед так, что передняя нога могла двигаться еще дальше. Верный ли это путь в практике Тань ни бу?

MR.MA: No, it is not correct. You should never lose control over your gravity center, because the power of the body will be dispersed.
Ма. Нет, это не правильно. Вы никогда не должны терять контроль над центром тяжести, так как иначе силы тела будут рассредоточены.

JS: Their explanation is that this way of practice allows them to advance and cut the distance faster...
ЯШ. Они объясняли это тем, что таким образом они могут дальше продвинуться и быстрее сократить дистанцию…

MR.MA: You should use the waist to drive your body forward, for advancing. Body should be like a (spinning) top, with center of gravity well controlled. The center of gravity should be always on the front leg. You have to "smooth the buttocks and Lift Anus", assume a posture similar to that when sitting on a chair, then the waist drives your legs, center of gravity is on the front foot, and you can advance very fast. (Mr.Ma demonstrated this way of walking)
Ма. Чтобы двигать корпус вперед, надо использовать поясницу. Тело должно быть как прядильное пяльце, с хорошо контролируемым центром тяжести. Центр тяжести всегда должен быть на передней ноге. Вы должны «выровнять ягодицы и поджать анус», принимя такую же позу, как при сидении в кресле, когда поясница управляет вашими ногами, центр тяжести на передней ноге, и вы продвигаетесь вперед очень быстро (Ма демонстрирует такой способ хотьбы).

PS^ Не понятно одно - почему ЦТ на передней ноге? Мы же оседаем на задней?

Слава , Стас прав. Первое, что необходимо - это позаниматься у носителя традиции. Только тогда, у тебя будет реальное представление о том предмете,каком идет разговор. И будь вежлив, тебя никто не поучает, а говорит как лучше.
Когда стоишь на месте в стойке саньтиши, ЦТ - на сзади стоящей ноге. А когда двигаешься в таннибу, когда впереди выносимая нога коснется земли, ЦТ уже на ней. Иначе не будет линьхо, ты просто остановишься.

Отредактировано В. Бондаренко (05-01-2010 17:17:43)

В. Бондаренко писал(а):

Слава, Стас прав. Первое, что необходимо - это позаниматься у носителя традиции. Только тогда, у тебя будет реальное представление о том предмете,каком идет разговор.

Это - не спорю, что уж тут скажешь.

В. Бондаренко писал(а):

Когда стоишь на месте в стойке саньтиши, ЦТ - на сзади стоящей ноге. А когда двигаешься в таннибу, когда впереди выносимая нога коснется земли, ЦТ уже на ней. Иначе не будет линьхо, ты просто остановишься.

Знаешь, это, возможно, не видно, но "цай" должен выполняться в момент постановки ноги на землю, когда тело еще не пошло вперед, как и сказал товарищ Ма. И "цай", как я полагаю, должен выполняться за счет "ден" задней ногой и опускания ци, плеч и локтей, вытягивания макушки. Или я не прав?

Отредактировано SlavvaM (06-01-2010 11:26:51)

Станислав Березнюк писал(а):

Вполне можно смещать центр тяжести без полного переноса веса тела. Для уточнения терминологии: под "переносом веса тела" я понимаю процесс, при котором на той ноге, на которой было менее 50% веса тела, становится более 50% веса тела.

Ладно, дальнейшее выяснение лишено смысла - мне все понятно. Полного переноса нет. И "цай" выполняется при условии "ден" сзади стоящей ногой. Все правильно?

SlavvaM писал(а):

Надо бы привлечь сюда народу побольше - Белобородову я позвонил - но пока его нет...

Он писать видимо не любит, даже по мылу почти не отвечает.
Но может.........

SlavvaM писал(а):

Пробую в спаринге базовые навыки. Конечно, замечательно работается подсечка. Хотя это и не результат работы в Багуа - я и раньше это делал - но практика шага к тому располагает.
Пробую также "байбу" и "коубу". Но навыка пока не хватает.

Ди Гоюн говорил, при движении по кругу, во внутренней ноге идет проработка подсечки

Это видео Ди Гоюна
http://www.56.com/u52/v_MTgwMzQzMjE.html

неплохое багуа стиля Чэн, "восемь больших материнских ладоней"

http://you.video.sina.com.cn/b/28576606-1666983590.html
http://you.video.sina.com.cn/b/28577490-1666983590.html
http://you.video.sina.com.cn/b/28575434-1666983590.html
http://you.video.sina.com.cn/b/28567087-1666983590.html
http://you.video.sina.com.cn/b/28567087-1666983590.html
http://you.video.sina.com.cn/b/28565347-1666983590.html
http://you.video.sina.com.cn/b/28564949-1666983590.html
http://you.video.sina.com.cn/b/28571872-1666983590.html

Наработка структуры багуа

http://v.ku6.com/show/G4oJr13ivx5YTezy.html

程式八卦掌八大掌

http://v.ku6.com/show/-WZGCTvYEATW8pJp.html

Отредактировано В. Бондаренко (27-01-2010 12:58:32)

Ученик писал(а):

Всем добрый вечер. Вопрос в первую очередь адресую Владимиру и Станиславу, подскажите пжл, имеет ли смысл практиковать багуа заочно (самостоятельно)? В омске где-нибудь можно изучить эту систему, хотя бы начальные навыки? Заранее благодарю за ответы :-)

Это как заочно? А как выстроить и наработать шаг таннибу? А усилия правильно выстроить, не говоря о том, чтобы понять, что же это такое - усилие?
В Омске багуа, видимо занимаюсь только я
О других практикующих я не слышал.

здесь же написано
http://martialarts.org.ru/topic/352

Возрадовался, нарабатывая шаги! ;-)

В. Бондаренко писал(а):

И  ссылочка на Ди Гоюна кстати

Да, спасибо огромное. Щас закачиваю.

Ди Гоюн разъясняет цзибеньгун багуа - 8 упр. и динши бачжан 2 ладони. Качество отличное, раньше видел этот сюжет, но качество было хуже. Смотрите ХЕ-ХЕ

邸国勇先生讲解梁式八卦掌基本功

http://v.youku.com/v_show/id_XMTgxMzI0Mzcy.html