БОЕВЫЕ ИСКУССТВА и оздоровительные системы

сист писал(а):

Владимир, проблем со спиной нет и надеюсь не будет))), а ветка йоги интересна.
Потому сразу вопросы:
форма одежды? коврик с собой нужен?
С уважением.

Ковер во весь пол уже имеется, форма одежды свободная.

Отредактировано В. Бондаренко (12-05-2010 08:56:08)

Дмитрий:) писал(а):

Владимир, скажите пожалуйста, у меня 2 грыжи позвоночника, распространенный посттравматический остеохондроз позвоночника, 2 раза в детстве был компресиооный перелом позвоночника, проблемы с суставами, была травма колена на тренировке (тайский бокс), ортроз 2й степени коленей, из за травмированного колена бросил занятия спортом, несколько недель тренируюсь потом колени и спина начинают болеть. мне 20 лет, а болезней как у старика). Стоит ли мне ходить на ваши занятия? Помогут ли они мне? или вы посоветуете что нибудь другое? Очень хочу улучшить здоровье, чтоб можно было и бегать и для себя заниматься боксом или еще каким нибудь боевым видом спорта.
Заранее спасибо.

Для того, чтобы понять помогут вам занятия или нет, нужно придти и попробовать. Случай конечно серьезный. Я спрашивал у своего учителя геше Ринчэн Тэнцзина, по поводу тех у кого был компрессионный перелом, он мне сказал, что практиковать можно. так, что приходите на одно занятие, посмотрим.

Наше тело состоит из пяти первоэлементов: Земля, Вода, Огонь, Ветер, Пространство. Каждый элемент занимает в теле определенное место.

Земля - это твердое, скрепленное между собой.  Кости
Вода -это жидкое, текучее. Кровь, лимфа
Огонь - это теплое. Внутреннее тепло
Ветер - это подвижное. Энергия движения
Пространство - это пустотное. Пустоты внутри органов

Пока пять первоэлементов находятся в правильном соотношении друг с другом - поддерживается здоровье. как только соотношение меняется - приходит болезнь.
Пять первоэлементов соотносятся с Тремя Жизненными Началами (Темя Болезнями): Ветром, Слизью, Желчью.

Ветер (рлунг) - отвечает за движение тела, движение крови. Движение тела и движение внутри тела - все заключено в Ветре. Ветер напрямую связан с эмоциями человека , а также с передачей нервных импульсов, отвечает за дыхание, умственную и психическую деятельность человека.
Ветер по свойствам:
Легкий (чувство в теле),
Тонкий (всепроникающий),
Холодный,
Подвижный (не стабильность ума),
Твердый (появление шишек. опухолей),
Грубый (грубая сухая шершавая кожа).

Место Ветра в теле - от поясницы вниз

Желчь (три-па) - это тепло внутри организма, которое обеспечивает процесс пищеварения. Желчь связанна с кровью, лимфой и желчью в европейском понимании.

Место Желчи в теле от поясницы до области сердца


Слизь (бад-кан) связанна с водой, холодом, жидкостью и слизью в европейском понимании. Слизь питает органы чувств, она находится в суставах (суставная жидкость)

Место Слизи в теле от сердца до макушки

Пространство будет всепроникающим.
Огонь будет соответствовать Желчи
Ветер останется Ветром.
Вода и Земля будут отнесены к Слизи.

Ветер, Желчь и Слизь - это такие же жизненные начала как и пять первоэлементов, их функции точно такие же как и у пяти первоэлементов.
Желчь связанна с Огнем, отвечает за тепло тела и пищеварение.
Слизь связанна с Землей и Водой, отвечает за холод, влажность, кровь.
Ветер отвечает за движение тела, нервных импульсов, открытие-закрытие.

ПЯТЬ ВИДОВ ВЕТРОВ

Восходящий
Держатель жизни
Подобный огню
Всепроникающий
Очищающий вниз


1. Восходящий
Место расположения: в груди. Двигается по горлу,шеи, груди, носу, рту.
Он отвечает за речь, проглатывание пищи, за хороший цвет кожи, за физическую силу.

2. Держатель жизни
Место расположения: макушка. От макушки двигается вниз.
Отвечает: за ясность сознания (сосредоточенность), за процессы дыхания, за удержание сознания, за ясность памяти, за сердцебиение, движение крови по каналам, эмоциональное состояние, настроение.

3. Всепроникающий Ветер
Место расположение: сердце, проникает во все части тела.
Отвечает: за процессы сгибания-разгибания, растягивания-стягивания, за все мышечные движения.

4. Подобный огню
Место расположения: желудок, желудочно-кишечный тракт, во всех полых и плотных органах.
Отвечает: за за созревание тканей тела, благодаря ему происходит разделение на плохую-хорошую кровь.

5. Очищающий вниз
место расположение: половые органы.
Отвечает: за процессы дефекации, выделение семени, мочи, открытие тайных отверстий. С ним связаны боли в крестце, пояснице, половых органах (кроме воспалительных процессов).

ПЯТЬ ВИДОВ СЛИЗИ


Поддерживающая
Расщепляющая
Вкусовая
Насыщающая
Соединяющая


1. Поддерживающая
Место расположения:в груди. Способствует выделению жидкостей тела — желудочного сока, слюны и т.д.


2. Расщепляющая
Место расположения: в верхней части желудка. Подготавливает пищу к перевариванию, превращая ее в полужидкую субстанцию.


3. Вкусовая
Место расположения: на языке и обеспечивает восприятие шести видов вкуса.


4. Насыщающая
Место расположения: в голове. Дает возможность почувствовать удовлетворение одних органов чувств и переключиться на другие ощущения.


5. Соединяющая
Место расположения: в суставах, соединяет их, придает гибкость и подвижность.


Для каждого Ветра, Слизи и Желчи в Трул Кхор имеется свое упражнение, которое позволяет восстановить Жизненное Начало. Помимо этого имеется ряд упражнений позволяющих как вернуть утраченную подвижность суставам (отделам позвоночника), так и поставить их в анатомически исходное положение. Таким образом, Трул Кхор является эффективным средством восстановления здоровья. Если у читателей данной темы возникнут вопросы, задавайте, я по мере своей осведомленности, на них отвечу.

Отредактировано В. Бондаренко (06-04-2011 08:34:08)

сист писал(а):

Владимир, при заболевании сердечно-сосудистой системы (аритмия, тахикардия) трул кхор можно выполнять?

При данных заболеваниях Трул Кхор выполнять можно, но с оговорками касающимися каждой и этих проблем.

Лама Юн Тон Тэнцзин демонстрирует Трул Кхор

http://www.youtube.com/watch?v=0KPs8gWb … 1E7286B48F

Геше Ринчен Тензин о тибетской медицине

http://video.yandex.ru/users/buddha-video/view/12/

Попозже буду выкладывать часть из лекционного материала.

"Трул" – в переводе означает сверхъестественное превращение. "Кхор" – это колесо, вращение, кружение. "Трул Кхор" с тибетского означает – сверхъестественное вращение.
Ати – «А» это то, что используется в медитации «белая А», а «Ти» это комментарии (но не к «А»). Название книги большое, в нем присутствует два слова «А» и «Ти», сокращенно называется «Ати», на основе этой книги сформирована традиция, которая называется «Ати». Книга «Ати» включает в себя много текстов по медитации, воззрению и в том числе по "Трул Кхору". Практику "Трул Кхоров" на основе этой книги, можно назвать практикой в соответствии с Ати.
«Шанг Шунг» – название местности в Тибете, «Нинг» - имеет много значений, как сердце, суть, сущность. «Гьют» - линия преемственности. В древности учение никогда не передавалось большому количеству учеников, учитель мог передать знания только одному ученику. Таким образом, учение передавалось от одного к другому, никогда не прерываясь, это называется линия преемственности. На территории Шанг Шунг, линия преемственности составляет 24 учителя, «Нинг» - это суть, сущность. Таким образом, можно перевести как - «Линия преемственности сути учителей территории Шанг Шунг». Знание передавалось в Цане (затворничество), учитель через дырку в соломинку говорил ученику, передавая знание, ученик вставлял соломинку в ухо.

Ролик о мастерах тибетской йоги с переводом

http://www.youtube.com/watch?v=7lWlQPnPyBo

сист писал(а):

Уже видел этот ролик и тем не менее опять поразили лица Мастеров...
китайцы бы наверное сказали что у всех у них проявлено "прежденебесное ци" и они живут в этом состоянии.
Все ИМХО.

Ты же уже имеешь представление что там внутри ......